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膳食纤维是青菜吗

2019-12-27 08:12:53

膳食纤维是青菜吗?青菜里面是不是膳食纤维多啊?

青菜里面有丰富的膳食纤维,可以多吃,更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!

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膳食纤维每周摄入
  • 正常人每日摄入膳食纤维30克,一般一般210克左右即可。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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膳食纤维空腹吃
  • 可以空腹喝的,膳食纤维不属于药品,膳食纤维是所需的第七大营养元素,属于食品类,空腹喝是没有问题的。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!