乳酸菌粉好不好？对便秘。

便秘可以服用乳酸菌粉，益生菌为一种活的微生物，对人的健康有利。但便秘的话，饮食还要注意选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道，每天适量运动、多喝水，食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！