人工智能问答

水果中有膳食纤维

2019-12-28 11:47:05

水果中有膳食纤维多的有哪些水果呢?

膳食纤维含量高的水果有:1、酸枣,2、梨,3、红玉苹果,4、椰子肉,5、桑葚,6、橄榄,7、冬枣,8、人参果,9、芭蕉,10、大山楂,更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。

  • 日常饮食中一定要保持足够的膳食纤维的摄入,缺少膳食纤维会导致便秘,消化不良,高血压,糖尿病,诱发心绞痛,中风等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
  • 膳食纤维风味酸奶可以帮助肠道蠕动排便,不能代替减肥药的效果。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。