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富含维生素和膳食纤维的食物有哪些

2020-11-19 15:45:32

富含维生素和膳食纤维的食物有哪些

徐向莉特约专家该问题暂未受理,请您稍后查询解答,感谢您的关注。

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可以膳食纤维
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  • 普通成年人每天为20~25克,日常饮食中一定要保持足够的膳食纤维的摄入,缺少膳食纤维会导致便秘,消化不良,高血压,糖尿病,诱发心绞痛,中风等。营造良好的肠胃道环境,维护肠道健康,从选择正确益生菌开始,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,有益菌得到食物营养补充,恢复平衡,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服!