谷物膳食纤维作用
2020-01-03 10:33:34
请问，膳食纤维都有什么作用呢？
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维食物都有什么作用
- 膳食纤维的食物能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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服用膳食纤维后为什么会口干
- 营养成分的代谢,需要水分的参与,因此在喝水不变的情况可能会出现微微口干的情况。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！