吃了膳食纤维肚子很痛,是不是不适应呀。

膳食纤维是不能被消化吸收的一种碳水化合物。 其中的可溶性纤维可以溶于水,吸水膨胀并能被大肠中微生物酵解。酵解可能会产生一些气体导致肚子发胀且蠕动期间产生疼痛感，具体可以咨询奘灵问答在线客服。