人每天多少膳食纤维
2020-01-16 11:45:35
人每天吃多少膳食纤维的量更好一些呢。
每人每天摄入量在25g—35g之间，更不同年龄情况及身体耐受力有所变化。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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人体每天需要补多少膳食纤维
- 成人每天至少要吃25克～38克纤维才能达到正常需求。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维为上火吗
- 吃膳食纤维蔬菜确实能够YF上火，不会导致上火的。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！