膳食纤维没效果
2020-01-16 14:02:02
膳食纤维我吃了怎么没有没效果？
这个和每个人的体质有关,有极少数的人食用膳食纤维后是没有任何反应的,但是其在肠道内发挥的作用是存在的,长期吃会清洁血液,增加免疫力,调节新陈代谢的。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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人体每天需要补多少膳食纤维
- 成人每天至少要吃25克～38克纤维才能达到正常需求。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维为上火吗
- 吃膳食纤维蔬菜确实能够YF上火，不会导致上火的。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！