便秘怎么按摩大肠经
您好！一般可以通过按摩大肠经来缓解便秘的症状。一般可以选择百会穴，可以调节胃肠道功能的中枢神经系统。另外就是风池穴可以疏通经络，祛风，还有选取天枢穴，以及足三里、肺虚穴、脾虚穴、肝虚穴。通过按摩、刺激这些穴位都可以取得良好的效果。整个穴位的疏通是按照大肠的经络而走的。采用针刺、按摩、拍打、甚至还可以使用一些中药进行敷贴，联合起来进行治疗，效果更好。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。