便秘拉屎黑色怎么回事

在便秘之后排便时，大便的颜色呈黑色，排便时间长，粪便在肠道中存留的时间较长，粪便的水分会被肠道吸收，颜色也会逐渐从黄色变成黑色。您可以在日常的饮食中多喝水，多运动，通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。