芝麻油怎么吃治便秘

使用芝麻油确实有一定的润肠通便之类的作用，只要是在吃饭的时候，适当的在菜里面加一些芝麻油就可以，但是芝麻油却不能够长期服用，如果长期服用，对于便秘比较严重的患者，并没有什么多好的作用，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。