吃钙片引起便秘怎么办

吃钙片确实是有一定的引起便秘的不良反应，所以首先要注意避免过量的服用，一定要在专业医生的指导下进行合理的应用。钙是内含量zui多的一种元素，也是zui容易缺乏的一种元素，如果是病情需要应用，一定要严格按照说明书，或者听从医生的嘱托进行应用，另外也要注意改S不良的生活方式和饮食。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。