- 吃益生菌冻干粉会导致便秘吗？这个问题的答案是不会的。事实上，益生菌有助于维持肠道健康，帮助消化系统的正常运作，从而减少便秘的发生。它们可增加肠道中有益菌的数量，GS消化功能，帮助食物的顺利通过。吃益生菌冻干粉通常不会引起便秘，反而可能有助于GS便秘问题。饮食均衡和适当的水分摄入也是预防便秘的重要因素
- 吃鱼会导致便秘吗？事实上，通常情况下吃鱼并不会引起便秘。实际上，鱼含有丰富的蛋白质和健康的脂肪，可帮助帮助消化系统的正常运作。如果你只吃鱼而忽略了其他含纤维丰富的食物，比如蔬菜和水果，那可能会导致便秘的发生。保持饮食均衡，摄入足够的纤维和水分是预防便秘的关键！