大肠干便秘怎么办
2020-05-06 15:45:04
大肠干便秘怎么办
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大肠缺水便秘怎么补
- 早晨起床时喝水可以补水，又帮助毒素的排出。多吃碱性食物如水果、蔬菜，少吃酸性食物如肉类，海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分，可以帮助体内废物排出，能够清洁肠道，减少便秘。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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便秘怎么按摩大肠经
- 一般可以通过按摩大肠经来缓解便秘的症状。一般可以选择百会穴，可以调节胃肠道功能的中枢神经系统。另外就是风池穴可以疏通经络，祛风，还有选取天枢穴，以及足三里、肺虚穴、脾虚穴、肝虚穴。通过按摩、刺激这些穴位都可以取得良好的效果。整个穴位的疏通是按照大肠的经络而走的。采用针刺、按摩、拍打、甚至还可以使用一些中药进行敷贴，联合起来进行治疗，效果更好。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。