痔疮便秘怎么解决
您好，建议不要久坐，养成定时排便的习惯，饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的活动，平时养成定时排便的习惯，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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