怎么调理好便秘
2020-05-15 18:22:10
怎么调理好便秘
首先要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动。避免油炸，油腻，辛辣刺激生冷，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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满月宝宝便秘了怎么办
- 建议先就诊检查看下具体是什么情况，满月宝宝便秘，主要有以下两个方面。第一个方面：功能性便秘，第一是先天性甲状腺低下，抽血查甲功三项可以发现甲状腺素分泌不足，导致胃肠蠕动功能减慢，出现便秘，需要口服药物治疗；第二是胎粪塞综合症。胎粪比较粘稠，粘附于肠管向外排出较难，经消化道造影后，可以行清洁灌肠、口服缓泻剂。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您的信任，祝您生活愉快!
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一岁宝宝上火便秘怎么办
- 宝宝便秘首先家长要调理孩子的饮食结构，因为很多便秘的孩子是由于过多摄入肉类食物，而较少的食用粗纤维食物导致，属于饮食结构不完善导致的。所以要及时的减少肉类摄入量，多加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，对孩子的便秘有很大的帮助。给孩子服用益生菌。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。