怎么治疗无便意的便秘

出现便秘的一些常见的原因可能由饮食以及生活的不规律等导致的。当出现无便意便秘的时候，建议可以多喝一些温开水，在饮食上多吃一些富含纤维素的食物，包括蔬菜和水果这一类的食物，同时养成每天定时排便的习惯。如果效果不好，可以服用一些帮助排便的药物，比如使用一些帮助肠蠕动的药物，服用益生菌。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。