便秘肥皂水怎么制作

便秘一般是使用肥皂条，即把肥皂削成小拇指粗的形状，从肛门塞入直肠，大约等5到10分钟，拿掉肥皂条，就会排便，患者一般没有不适感，并且不会产生副作用以及依赖性。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，好消化好排便，为美好生活注入新活力。