肚子胀还便秘怎么回事
2020-05-25 12:01:29
肚子胀还便秘怎么回事
引起肚子胀便秘的原因很多，平时饮食不当也会引起腹胀，比如吃了过多产气的食物，腹部受凉或者是吃了生冷刺激性的食物导致消化不良，胃肠蠕动功能失调，都会引起腹胀，便秘，长期久坐不动，运动量少或者长期卧床，工作压力大，生活压力大，也可以出现胃肠蠕动的减慢而造成腹胀便秘的情况。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，为美好生活注入新活力。
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喝玫瑰花茶便秘怎么办
- 喝玫瑰花茶便秘后先停喝，可以见于胃肠功能紊乱、消化不良、或者是上火造成的便秘，还有可能是因为胃肠道器质性病变，导致大便难以排出。这时候可以给予热敷或者顺时针按摩腹部，帮助胃肠蠕动及排便，还可以给与补充益生菌调节肠道菌群，添加奘灵水苏糖，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您的信任，祝您生活愉快!
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女性经常便秘怎么办
- 1.切忌服用泻药。2.要通过调节时间，养成定时排便习惯，每天早晨排便ZH。3.调整饮食结构，多吃纤维素食物，比如空心菜、韭菜、菠菜、红薯、白萝卜、莴苣以及各种水果。4.可以服用蜂蜜，蜂蜜可以润肠通便。5.多做一些有氧运动，做一些腹部按摩。同时保持精神状态的平和乐观，日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，为美好生活注入新活力。