老人便秘怎么办快速解决

老人便秘主要是由于胃肠道消化功能减弱、缺乏运动导致的，可以使用开塞露或灌肠的方法缓解。多饮水，饮食中增加高维生素及高纤维食物的摄入，定时排便，日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，为美好生活注入新活力。