肠胃功能紊乱会影响例假吗
2020-06-11 09:58:30
肠胃功能紊乱会影响例假吗
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例假前便秘怎么回事
- 在月经前后，不少的女性情绪上都有很大的起伏，而除了情绪上以外，身体上也会有一丝变化的。比如有些女性在每次月经来临之前，都会出现便秘的。多吃促消化、排便的食物，比如火龙果、香蕉、红薯、芹菜、蜂蜜等。每天也应保持适量的运动，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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例假便秘是怎么回事儿
- 女性的月经期间激素分泌紊乱，而且情绪方面也受到一定的影响，所以更容易导致机体出现不适症状，如果伴有便秘的症状，可能有肠道运动功能紊乱、喝水少、经期代谢紊乱等有关。要注意调整饮食，多吃清淡的、容易消化的粗纤维食物，可以帮助大便的通畅和胃肠蠕动，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。