这两天生病，也上火了，感觉便秘又严重了。

抗生素的使用会杀死肠道内的有益菌，造成菌群失衡引起便秘。如果有上火的原因，可以多喝水，加上适量的蔬菜水果的补充，还有运动锻炼，对短期的便秘非常有帮助的。