经常吃蓝莓有什么好处和坏处
2023-06-10 14:45:19
经常吃蓝莓有什么好处和坏处
好处：蓝莓有很多好处！它们有很多维生素和抗氧化剂，可帮助减少心脏病和A症的风险。蓝莓对眼睛也很好，可帮助保持视力。它们也能促进消化和改善记忆力！
坏处：说实话，蓝莓并没有什么坏处。如果你吃太多了，可能会导致腹泻或胃痛。就像所有东西一样，适量食用**！
经常吃蓝莓有什么好处和坏处
好处：蓝莓有很多好处！它们有很多维生素和抗氧化剂，可帮助减少心脏病和A症的风险。蓝莓对眼睛也很好，可帮助保持视力。它们也能促进消化和改善记忆力！
坏处：说实话，蓝莓并没有什么坏处。如果你吃太多了，可能会导致腹泻或胃痛。就像所有东西一样，适量食用**！