人工智能问答

吃了益生菌反而便秘是怎么回事

2023-06-10 17:50:10

吃了益生菌反而便秘是怎么回事

康听寒特约专家这个问题真的挺有趣的。其实可能是因为你吃的那种益生菌细菌株不能很好地在你的肠道里繁殖,而且可能也是因为你没有同时摄入足够的水和纤维素。这样一来,就可能导致便秘的情况。建议你再试试其他种类的益生菌或是咨询一下医生的意见。

  • 你现在已经习惯了每天吃益生菌,停掉可能会导致身体的不适。建议你先减量,逐渐调整肠道菌群的平衡,再考虑是否要**停止使用。
  • 我之前听说益生菌对身体有很多好处,于是决定尝试一下。我选择了一种口感和味道都比较好的益生菌酸奶。在开始吃之前,我对自己的肠胃并不是很有信心,但是吃下去后,真的感觉舒服了很多。之后的几天,我的排泄情况也变得更加顺畅。