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喝益生菌拉肚子还要继续喝吗
2023-06-11 10:30:06
喝益生菌拉肚子还要继续喝吗
那就有点尴尬了呢。如果喝了
益生菌
后
拉肚子
,那应该停一停先,让肚子恢复一下。等到肚子没问题了再考虑要不要继续喝。
益生菌
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益生菌对身体好吗
这个问题非常好。益生菌对身体很有好处。它们是一种有帮助的菌群,可帮助维持肠道健康,并有助于消化和吸收营养。还有一些研究表明,益生菌可能还有助于提高免疫系统和心血管健康,但需要更多的研究来证实这些效果。益生菌对身体有益,因此我们可通过食物或补充品来获得更多的益生菌。
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改善便秘益生菌
想要GS便秘的话,我会建议你增加摄取益生菌。这些好菌可帮助维持肠道健康,提高肠道菌群的多样性,进而帮助正常的肠道排便功能。你可考虑食用酸奶、酸奶饮料、发酵蔬菜、酸奶干酪等含有益生菌的食物。你也可尝试服用益生菌补充剂,但建议先咨询医生或营养师的意见
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