益生菌吃了什么好处
益生菌吃了对身体非常有好处。它们可帮助增强肠道健康和免疫系统,缓解消化不良和便秘,降低患肠A和肠炎的风险,还能改善皮肤和减轻焦虑。如果你想让自己更健康,就赶紧加入益生菌到你的饮食里吧!