吃苹果有什么好处和坏处
好处：吃苹果可帮助我们保持健康，因为苹果含有丰富的纤维素和维生素，这些有利于消化和免疫系统的正常运作。苹果还有助于预防心脏病和一些A症，因为其中含有的抗氧化剂有镇定神经和抗A的作用。
坏处：吃苹果也有一些坏处，尤其是如果你过敏或对苹果过敏的话，吃苹果可能会引起皮肤瘙痒、喉咙发痒、呼吸急促等过敏症状。如果你吃太多的苹果，可能会导致腹泻或胃胀等消化不良症状，因为苹果中含有的果胶和纤维素可能会对肠胃造成刺激。
好处：吃苹果可帮助我们保持健康，因为苹果含有丰富的纤维素和维生素，这些有利于消化和免疫系统的正常运作。苹果还有助于预防心脏病和一些A症，因为其中含有的抗氧化剂有镇定神经和抗A的作用。