芒果皮有什么营养成分
2023-06-15 10:21:10
芒果皮有什么营养成分
芒果皮确实有一些营养成分哦。它富含纤维和抗氧化剂，这对我们的健康非常有益。纤维可帮助促进消化和预防便秘，而抗氧化剂有助于保护我们的细胞免受氧化损伤。芒果皮也含有一些维生素和矿物质，比如维生素C和维生素A，这些对于维持免疫系统和眼睛健康非常重要。如果你喜欢吃芒果的话，不妨尝试留下一些皮来增加营养