长期便秘可以喝益生菌吗

当然可喝益生菌！益生菌被认为是一种有益于肠道健康的微生物。长期便秘可能是由于肠道菌群失衡造成的，而益生菌可帮助调节肠道菌群，GS消化功能，增加排便的顺畅程度。所以喝益生菌可是缓解长期便秘问题的一种方法。