益生菌和酸奶一起喝会怎么样

喝益生菌和酸奶一起会对你的身体非常有益。事实上，酸奶本身就含有一些益生菌，所以它们可互相增强效果。益生菌有助于维持肠道的健康，帮助消化系统正常运作。酸奶中的益生菌还可增强免疫系统，帮助你更好地抵抗疾病。喝益生菌和酸奶一起，不仅可保持健康，还可提高你的免疫力。无论是早餐、午餐或晚餐，都可随时享用这个有益的组合。