【酸奶】相关的问答_搜索结果_奘灵问答

2024-05-21

喝酸奶胀气是什么原因

喝酸奶胀气可能是因为你的肠道不太适应酸奶中的乳糖。你知道，酸奶中含有一种叫做乳糖的糖分，有些人的体内缺乏乳糖酶，这种酶是帮助我们消化乳糖的。当你喝酸奶时，乳糖就会在你的肠道中发酵，产生气体，让你感到胀气。这是一种很常见的现象，不要担心，你可尝试避免过量饮用酸奶或者选择低乳糖的酸奶产品。

2024-01-02

尿酸高能喝益生菌和酸奶吗

可，喝益生菌和酸奶有助于GS消化系统的健康，但对降低尿酸水平的作用有限。过多摄入益生菌和酸奶可能会增加尿酸的产生。尿酸高的人还是要注意控制摄入量，平衡饮食。