改善便秘的益生菌哪个效果好

关于GS便秘的益生菌，我可告诉你。目前市场上有很多种类的益生菌产品，但效果好的我会推荐两个给你。是双歧杆菌，帮助增加肠道中的有益菌群，帮助消化系统运作顺畅。其次是嗜热链球菌，它对缓解便秘也有很好的效果，可增加粪便的体积并帮助肠道蠕动。这些益生菌都可通过饮食或益生菌补充剂摄入，选择适合自己的益生菌产品，并在医生的建议下使用，能帮助你GS便秘问题。