吃西梅可以改善便秘吗

当然可！吃西梅可有效GS便秘问题哦。西梅含有丰富的膳食纤维，帮助帮助肠道蠕动，增加排便频率。而且西梅里面还含有天然果酸，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。如果你便秘了，不妨多吃点西梅试试。保持饮食均衡，多喝水也很重要