吃西梅也有一些坏处。由于西梅含有酸，对于胃酸过多的人来说可能会引起胃痛或消化不良。西梅还含有果糖，过量摄入可能会导致腹胀或胀气。而且，西梅还含有一定的自然糖分，所以如果摄入过多，可能会增加卡路里摄入量，导致体重增加。

　　女人每天适量食用西梅可获得很多好处，但也要注意饮食的平衡，避免过量摄入，以免引起胃部不适或体重问题。