吃撑了可以吃益生菌吗

当然可！吃撑了以后，我们的肠道可能会受到一些负面影响，比如消化不良或者腹胀。吃益生菌可帮助增加有益细菌的数量，帮助肠道健康。它们可帮助恢复肠道平衡，缓解消化问题，还可加速康复过程如果你吃撑了，可考虑吃些益生菌来帮助你的肠道恢复正常。