晚上饿了喝酸奶会不会胖

不会！晚上喝酸奶不会让你变胖。酸奶是一种低脂肪、高蛋白质的健康食品。提供营养，帮助保持身体健康。只要控制好整体的饮食和均衡摄入，晚上喝酸奶是完全可的，不用担心会增加体重。