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维生素c吃了皮肤能增白吗

2023-06-27 12:20:12

维生素c吃了皮肤能增白吗

邱泰然医师其实,维生素C对皮肤有很多好处,但是它不能直接让皮肤变白哦。维生素C可帮助皮肤的胶原蛋白生成,有助于减少黑斑和瑕疵,提亮肤色,让皮肤更有光泽。但要达到白皙的效果,还需要注意日常的护肤步骤和其他维生素的补充维生素C是皮肤的好朋友,但靠它单独来增白皮肤是不够的。

  • 我个人觉得益生菌吃什么好吃的主要取决于个人口味喜好。有些人喜欢吃益生菌酸奶,因为它们既健康又美味。还有一些人喜欢吃益生菌含有的蔬菜,比如泡菜或酸豆,因为它们有利于消化。益生菌也可添加到smoothie、果汁或者沙拉里面,为食物增添一种天然的健康效果。只要你喜欢的食物中加入适量的益生菌,就能使你的饮食更为健康。
  • 哈哈,来月经的时候吃榴莲确实有让人心情愉悦的好处榴莲含有丰富的维生素和矿物质,可帮助平衡体内的营养,给身体补充能量。榴莲还含有丰富的纤维,可帮助消化系统的运作,缓解月经期间的便秘问题。榴莲还含有大量的抗氧化物和维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。榴莲的味道真的是太好吃了,能够帮助缓解痛经时的不适感,让你心情一下子就变得愉快起来!来月经的时候不妨来一颗甜甜的榴莲,给自己带来一些好心情和健康益处吧!