女人每天吃几个虾好吗
2023-06-30 12:48:17
女人每天吃几个虾好吗
女人每天吃几只虾是可的。通常来说，每天适量的虾类摄入对健康是有益的。根据个人需求和饮食习惯，一般建议每天摄入2-3只虾。也要考虑其他蛋白质来源，并跟据自己的身体状况和医生的建议来确定具体的摄入量。
女人每天吃几个虾好吗
女人每天吃几只虾是可的。通常来说，每天适量的虾类摄入对健康是有益的。根据个人需求和饮食习惯，一般建议每天摄入2-3只虾。也要考虑其他蛋白质来源，并跟据自己的身体状况和医生的建议来确定具体的摄入量。