偏瘦的人吃什么奶粉好
2023-07-08 08:20:12
偏瘦的人吃什么奶粉好
对于偏瘦的人来说，选择适合的奶粉是很重要的。说，你可选择高蛋白，高热量的奶粉。这样的奶粉可帮助你增加肌肉质量和体重。还可选择含有多种维生素和矿物质的奶粉，以补充身体所需的营养。在选择奶粉时，和医生或营养师咨询是个好主意，他们可帮助你找到最适合你的奶粉。均衡饮食和适量运动也是增加体重的重要因素，所以要保持一个健康的生活方式。