吃苹果能改善便秘吗

当然了！吃苹果对于GS便秘非常有效。苹果中含有丰富的纤维和水分，这些成分可帮助肠道蠕动，增加粪便的体积，并软化便便，使其更容易排出体外。每天吃一个苹果可帮助你预防和缓解便秘问题。快去享受一个脆甜的苹果，让你的肠道保持通畅吧！