经常生吃胡萝卜好吗
2023-07-11 10:48:08
经常生吃胡萝卜好吗
生吃胡萝卜是可的！它们富含维生素、纤维和抗氧化剂，对身体非常有益。生吃胡萝卜可保留更多的营养成分，但有些人可能更喜欢煮熟的胡萝卜，这样口感更柔软。只要你喜欢和胃口好，经常生吃胡萝卜对健康是好的！
经常生吃胡萝卜好吗
生吃胡萝卜是可的！它们富含维生素、纤维和抗氧化剂，对身体非常有益。生吃胡萝卜可保留更多的营养成分，但有些人可能更喜欢煮熟的胡萝卜，这样口感更柔软。只要你喜欢和胃口好，经常生吃胡萝卜对健康是好的！