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吃什么食物补益生菌呢
2023-07-11 16:06:08
吃什么食物补益生菌呢
吃一些发酵食品可补
益生菌
比如
酸奶
、酸菜、泡菜、酵母面包、酸奶小饮料等等。它们都含有益生菌,可帮助调节
肠道
菌群,增强消化系统的健康。
吃什么
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