吃完益生菌多久喝热水比较好
吃完益生菌后，**等大约半个小时再喝热水。这样可给益生菌足够的时间在胃里安顿下来，开始发挥作用。喝热水可帮助促进益生菌的生长和活动，维持肠道的健康。所以记得等待一段时间，然后享用一杯温暖的热水吧！
吃完益生菌后，**等大约半个小时再喝热水。这样可给益生菌足够的时间在胃里安顿下来，开始发挥作用。喝热水可帮助促进益生菌的生长和活动，维持肠道的健康。所以记得等待一段时间，然后享用一杯温暖的热水吧！