经常吃鱼会不会上火
2023-07-12 13:06:11
经常吃鱼会不会上火
经常吃鱼不会上火的。实际上，鱼肉是一种很健康的食物，有很多好处。它富含高质量的蛋白质，还含有丰富的益生菌和必需脂肪酸Omega-3。这些都对身体有益，对于心脑血管健康和免疫系统都有积极影响。如果你有特殊病症或者对某种鱼过敏，还是要根据个人情况来调整饮食。适量吃鱼是很好的选择，不会引起上火的。