补充益生菌对身体有坏处吗
其实，益生菌一般来说是对身体有好处的。它们帮助改善肠道健康，并促进消化。益生菌也可增强免疫系统功能，并帮助防止某些肠道疾病。对于一些特定的人群，比如免疫系统较弱的人，过量摄入益生菌可能导致不适。有些人可能对某些种类的益生菌过敏，所以在使用任何益生菌补充剂之前**咨询医生的建议。适量使用益生菌通常是利大于弊的。
其实，益生菌一般来说是对身体有好处的。它们帮助改善肠道健康，并促进消化。益生菌也可增强免疫系统功能，并帮助防止某些肠道疾病。对于一些特定的人群，比如免疫系统较弱的人，过量摄入益生菌可能导致不适。有些人可能对某些种类的益生菌过敏，所以在使用任何益生菌补充剂之前**咨询医生的建议。适量使用益生菌通常是利大于弊的。