益生菌空腹服用好还是饭后服用好
2023-07-17 08:24:13
益生菌空腹服用好还是饭后服用好
这个问题其实可根据个人喜好和身体状况来决定。有些人喜欢在空腹时服用益生菌，因为它们认为这样更容易被身体吸收。另一方面，一些人则选择在饭后服用，因为他们认为食物可提供更好的环境，帮助益生菌更好地生长和发挥作用。无论是空腹还是饭后服用，关键是要按照建议的剂量和频率来服用益生菌，以确保它们能够**限度地发挥功效。你可根据自己的喜好和身体感受选择适合自己的时间来服用益生菌。