胃不好能喝酸奶吗
2023-07-17 14:21:09
胃不好能喝酸奶吗
当然可喝酸奶！酸奶对于胃不好的人来说可能是个不错的选择。酸奶含有乳酸菌，可帮助调节肠道功能，减轻胃部不适感。每个人的胃情况都不同，所以先咨询一下医生的建议。记住选择低脂或者无糖的酸奶，以免刺激胃部。
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益生菌和酸奶
- 益生菌其实就是一种有益于我们肠道健康的微生物啦。它们可帮助调节我们肠道里的菌群平衡，增强我们的免疫力，帮助食物消化和营养吸收。而酸奶则是一种含有益生菌的食物，加入了发酵剂后，牛奶就会变成酸奶，里面的益生菌能够帮助牛奶中的乳糖分解，使得人们更容易消化。吃酸奶就等于给我们的肠道补充了一些好菌，有益健康
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胃疼喝酸奶能缓解吗
- 喝酸奶对于缓解胃疼有一定的帮助。酸奶中含有益生菌，可帮助胃肠道的消化功能。它还含有乳酸，可减少胃酸的产生，从而减轻胃部不适感。每个人的胃情况不同，所以并不是所有人都会对酸奶有同样的效果。如果你的胃疼持续或加重，请务必咨询医生的建议。