容易拉肚子吃什么维生素
如果说容易拉肚子，那就要注意避免摄入过多的维生素C。也就是说，不要吃太多含有高含量维生素C的水果或者蔬菜，像橙子、柠檬、草莓之类的。那些可口又酸甜的食物在大量食用时可能会起到促进肠胃蠕动的作用，导致拉肚子。记住要适量摄入维生素C，以保持你的肠胃健康。
如果说容易拉肚子，那就要注意避免摄入过多的维生素C。也就是说，不要吃太多含有高含量维生素C的水果或者蔬菜，像橙子、柠檬、草莓之类的。那些可口又酸甜的食物在大量食用时可能会起到促进肠胃蠕动的作用，导致拉肚子。记住要适量摄入维生素C，以保持你的肠胃健康。