喝咖啡会胖吗男人

喝咖啡会胖吗？男人来说，有一些因素可能导致体重增加。咖啡本身并不会直接让你胖，但如果你在咖啡里加入了糖、奶油或者其他高热量的配料，那么额外的热量摄入可能会导致体重增加。咖啡因可增加新陈代谢，但也可能增加食欲。如果你在喝咖啡后感到饥饿，可能会导致吃更多的食物，进而增加体重。如果你喜欢喝咖啡但又担心增重，**选择无糖或低糖的咖啡，并控制添加的高热量配料的量。保持均衡的饮食和适量的运动也非常重要，这样才能保持健康的体重。