益生菌失去活性吃了有害吗

不，吃失去活性的益生菌并不会有害。实际上，失去活性的益生菌仍然可提供营养和其他益处。虽然它们可能不再起到调节肠道菌群的作用，但仍然可提供其他营养和GS肠道功能的好处。即使益生菌失去活性，它们仍然是安全可食用的。